FORMACIÓN LIBRE DE KUNDALINI YOGA PREM

escuela de vida yóguica

Happy Yoga
abre una formacion de
profesores de kundalini yoga
en Granada.
15 años de experiencia
en la formacion de profesores de yoga.
Cientos de profesores formados en
España,Colombia
Argentina. Y ahora en Granada.
Te apuntas ?

Bienvenida al caminante

Bienvenido a este programa de formación en la ciencia yóguica para ayudar al desarrollo de personas libres, contentas y éticas.
Nuestra escuela en Granada está basada en las enseñanzas de Yogui Bhajan en Kundalini Yoga, y en otras técnicas yóguicas y filosofías que completan la búsqueda del alma inquieta.

Te serviremos encantados enseñándote con profundidad y familiaridad para que seas un buen profesor de Kundalini Yoga, desde el respeto de saber que el gurú está ya en tu corazón y que la Verdad no se puede enseñar puesto que está escrita en la mente espiritual de cada ser.

Para estimular este proceso de crecimiento como ser humano y como profesor, nos rodearemos de kriyas, asanas, pranayamas, meditaciones, cantos devocionales, mantras, textos sagrados, poemas místicos, filosofías, recetas ayurvédicas y técnicas yóguicas en un ambiente de amor y libertad.

La importancia de esta formación en Granada no es sólo obtener el título de Profesor de Yoga, sino despertar a una experiencia de vida consciente, para resolver tus nudos internos y alegrar tu vida y la de los que te rodean.

PREM: El amor sin límites

En el centro de nuestro sistema de chakras está Anahata, el chakra del amor universal. Cuando alcanzamos este nivel de conciencia y de experiencia, nos percatamos de que estamos unidos con el todo en una sola vida. Este contento profundo resuelve los conflictos de la persona, de la familia, de la sociedad y del mundo. Éste es el punto de enfoque de los profesores a cargo de la formación: el amor sin límites como paso siguiente y como único remedio a nuestras desdichas, con el yoga como herramienta para alcanzarlo.

Queremos acompañar a la persona que busca el tesoro de su corazón compasivo y libre.
Queremos apoyarla, alimentarla, inspirarla, bendecirla y verla volar en libertad. Investigaremos el verdadero significado de la devoción, más allá de credo o dogma, bucearemos en nuestro verdadero sentir de amar la vida y nuestro caminar en ella como algo sagrado y lleno de gozo, donde nuestros actos tienen una repercusión consciente y responsable como resultado de la viveza de nuestro amor. La mente y nuestro sentido personal del yo que tantas inquietudes nos promueven, se rinden para dar paso a una experiencia verdadera que nos desvela el sentido de nuestra vida.

Oyéndonos pensar

Tenemos absoluta confianza. ¿En qué? Tenemos fe, confianza, en la vida que vive en cada uno de nosotros. Confiamos plenamente en la existencia de una bienaventuranza natural que está en todos los seres y que no puede apagarse. Esa fe es la que hace que no nos importen mucho las formas. Y nos da el clima de tranquilidad del que no tiene que hacer algo difícil. Sólo queremos poner óptimas condiciones para que la verdad de la bondad interior, de la inocencia, se haga evidente en tu/nuestra conciencia. Esta podría ser una definición de yoga: Condiciones óptimas para que lo que tiene que ocurrir, ocurra.
Tenemos fe en ti porque nos hemos visto a nosotros mismos. Podemos ver nuestra mente/ego tratando de ocultar el amor “perfecto” y podemos ver como sus intentos son inútiles. Esa “vida” vive. Y su latido, tan puro e indestructible, lo tenemos todos. En eso radica su belleza.

¿Quién es un yogui?

No necesitamos saber cómo eres, de dónde vienes o cuál es tu currículum, tendremos tiempo para conocernos durante este viaje. Pero sí queremos que te hagas una idea de cómo somos nosotros, de dónde te metes. Te estamos invitando a un viaje de por lo menos dos años, es una decisión importante.
Decimos cosas más o menos así:
Un yogui es uno que sabe por experiencia que hay un cielo en el fondo de su mente. Uno que sabe eso inequívocamente y que no lo olvida cuando “las condiciones no son óptimas”.
Un yogui es alguien que está contento ¿cómo no va a estarlo si lo único inmutable dentro de sí es hermoso, pacífico e incondicional?
Un yogui no se deja engañar por las apariencias. No ve los cuerpos, las emociones, los pensamientos como la verdad, sino como fluctuaciones de la mente, por lo tanto tiene una relación tranquila y liviana con esa fluctuante “realidad”. Eso le trae una profunda paz. La rabia del yogui pasa por él y se desvanece sin dejar rastro. La envidia del yogui apenas se sostiene en la materia.
El cuerpo del yogui lo lleva por el mundo sin ser el protagonista. El yogui no construye su vida sobre los altibajos de su energía sino sobre la solidez de su conciencia, de su amor. Eso es lo que le produce ese contento pacífico.
Con la práctica del yoga uno aprende a relacionarse con la mente y sus procesos de otra manera. Se libera de su tiranía. De sus espejismos. El yogui puede observar desde un lugar neutral sus adicciones y relaciones manipuladoras. La meditación es algo tremendamente útil, que le da otro sabor a un día corriente y una respuesta creativa y amorosa a las encrucijadas.
Algo de esto está ocurriendo en nuestras vidas. Eso nos llena de certeza y del impulso de compartirlo para que crezca. En nosotros mismos y en la mente de la humanidad.
Es por eso que hacemos lo que hacemos :)

Por qué formación “Libre”?

Primero porque nos gusta la palabra libertad y creemos que una mente liberada es posible. Y también porque esta formación está pensada para que puedas incorporarte en el momento que quieras; cada encuentro es un módulo en sí mismo, de manera que puedes ir haciéndolos a tu ritmo hasta completarlos todos, hacer los módulos que quieras o bien hacerlos todos seguidos. Para obtener el certificado de profesor tendrás que haber asistido a los doce encuentros.

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Programa de la formación de kundalini yoga en Granada

MÓDULO 1: SHAKTI YOGA.

enero-abril

Acabamos de llegar. Por el buen karma encontramos un camino y vislumbramos un cambio sustancial en nuestro día a día y un futuro prometedor. Empezamos a entender que la vida puede tener un sentido iluminado, que nuestras ideas cambian y que nuestra experiencia de los acontecimientos puede ser otra. Es un sentimiento de agradecimiento, como si algo se abriera en nosotros. Encontramos el Gur, la técnica, que es la esencia de cualquier cambio profundo en la conciencia del ser. La técnica –posturas, movimientos, concentración y relajación– nos facilita el desbloqueo del cuerpo, de la mente y la apertura hacia la Verdad interior. Andamos hacia nuestro destino con curiosidad y energía.

Visión: Disciplina sin violencia ni comparaciones

Crecimiento: El soltar y el respeto

Bhakti Yoga: Mantras de kundalini yoga I. Sobre yoga y conciencia. Kundalini yoga y los tres centros de poder. Yamas. Primer chakra, Ahí empieza la vida. Segundo chakra, La vida es dulce. Tercer Chakra, Un tesoro de energía.

Shakti Yoga: La respiración larga y profunda. Agni Pran, respiración de fuego. Filosofía de la postura, Forma y Alineación. Pranam Mudra. Adi Shakti Mantra. Nutrición y Shatkarmas: Monodieta y depuración de Otoño Depuraciones, ¿por qué hacerlas? Cuarentena para dejar un tóxico, Jiva neti, limpieza nasal.

Ásanas: 12 posturas

Calentamientos: Surya Namaskar Clásico A/Surya Namaskar Clásico B

Kriyas y Meditaciones: para los tres primeros chakras y otras de acción general

Anatomía: Estructura ósea, columna vertebral y musculatura

MÓDULO 2: BHAKTI YOGA. LA ENTREGA

mayo-julio

Tu experiencia en estos dos años es como un viaje donde se guarda, en cada etapa, el asombro de la vida. Empezamos ahora la segunda etapa del viaje. Nos abrimos a la posibilidad de un verdadero cambio. Aprendemos que la técnica: las kriyas, los pranayamas y las meditaciones acaban siendo nuestro mejor aliado. El dharma representa a donde vamos mientras caminamos hacia una vida con propósito, hacia la luz. El karma, el ciclo de “como siempre”, lo dejamos atrás y lo sustituimos por un nuevo paradigma. La conciencia se expande y hacemos grandes avances respecto a nuestro crecimiento personal. Nuestro mundo ha cambiado, desde dentro, como tenía que ser.

Visión: La devoción que crece desde dentro

Crecimiento: El perdón y la amabilidad

Bhakti Yoga: Mantras de kundalini yoga II. Sadhana Materia, Energía y Mente Los Gunas Los elementos, Tatwas Niyamas Cuarto Chakra, La revolución en la cuarta dimensión

Shakti Yoga: Prana, Cuando respiramos nuestra vida, ésta cambia Suspender la respiración, Kumbhaka. Bandhas, Cerraduras Técnicas de Pranayama Técnica: aspectos de Ásana 1.Base (mula) y enraizamiento. 2.Alineación. 3.Líneas de fuerza y proyección. 4. Centro. 5. Dirección del movimiento (marga) Sat Kriya Ishnaan, Hidroterapia Jala neti, limpieza de lengua La Relajación en Kundalini Yoga Una transición agradable hacia la alimentación equilibrada Vegetarianismo y Criterios Nutricionales

Ásanas: 12 posturas

Calentamientos: Surya Namaskar A. Prithvi Vinyasa Kriya. Sarb Ham Dande

Kriyas y Meditaciones: Para el cuarto chakras y otras de acción general

Anatomía: Bandhas y Anatomía de los Pulmones

MÓDULO 3: RAJA YOGA.

agosto – noviembre

Un Yogui es aquella persona que mantiene los valores del camino, los Yamas y los Niyamas – que le indican el rumbo a seguir. Requiere una mente ágil, despierta y se mantiene a través de la práctica constante. Cuando bajamos la guardia en algunos momentos de la vida, qué puede ocurrir… es hora de sostenernos con las Sadhanas, los mantras, la buena dieta y las buenas palabras. Poco a poco vamos descubriendo el significado de Sadhana, Aradhana, Prabhupati. La constancia de la práctica de Aradhana es el camino hacia la realización de Prabhupati. Por extraño que parezca, la disciplina es el paso hacia la devoción en el siguiente módulo y lo abrazamos con toda naturalidad.

Visión: Entretejiendo yamas y niyamas

Crecimiento:  El ego y la mente

Bhakti Yoga:  Las tres mentes funcionales y la meditación Dualismo / No Dualismo. Cinco envolturas, Koshas. Quinto chakra, las relaciones y la comunicación, la escucha. Sexto Chakra, Ajna Chakra, El Tercer Ojo, La torre de control. Séptimo Chakra, Shashara  El Séptimo Cielo, El Aura

Shakti Yoga: Dónde Posar los Ojos – Dhrist. Mudra de Venus. Aspectos de Ásana: 6. Respiración. 7 Alcance y regulación del movimiento (desha). 8 Duración del movimiento (kala). 9 Firmeza y comodidad (sthira-sukham). 10 Energía (shakti). 11. Actitud mental. La Importancia de los Ángulos y Triángulos en KY. Dieta Yóguica

Ásanas: 8 posturas

Calentamientos: Surya Namaskar B

Kriyas y Meditaciones: para el quinto, sexto, séptimo y octavo chakras y otras de acción general

Anatomía: Sistema nervioso, endocrino e inmunitario

MÓDULO 4: SAHAJ YOGA.

enero-abril

El darnos cuenta de que estamos en nuestra propia búsqueda es revelador. Aceptamos el hecho de que todo lo conseguido hasta ahora forma parte de nuestra nueva realidad. Estamos creciendo pero el camino es largo y requiere que nos sustentemos durante más tiempo. Lo importante en esta etapa es continuar en nuestro viaje buscando una mayor implicación y compromiso dentro de cada respiración, dentro de cada pensamiento y dentro de cada acto. La vida se convierte en un viaje sagrado y la nueva semilla de la conciencia brota y brilla dentro de nosotros.

Visión: La comprensión del camino

Crecimiento: La aceptación y la acción correcta

Bhakti Yoga: Mantra, la magia de la Encantación. La Filosofía Perenne. Profundizando en los chakras. Los cuerpos Sutiles. Samadhi-pada, sobre el éxtasis, Patanjali I

Shakti Yoga: Adi Shakti Mantra Avanzado. Estructura de una clase I: diseñar calentamientos y vinyasas para las kriyas.. Cómo guiar Sadhana. Vinyasa. Prana. Técnicas de pranayama. Maha Bandha. Yoga para nuestros órganos I. Pedagogía: empiezan las clases tutorizadas

Ásanas: 6 posturas

Calentamientos: Prana Vinyasa

Kriyas y Meditaciones: Comenzamos a ver las pautas para la comprensión del flujo energético en los chakras y cómo dirigirlas

Anatomía: Sistema Circulatorio y Sistema Linfático

MÓDULO 5: GIAN YOGA.

mayo – julio

Estamos buscando conquistar nuestra mente ya que muchas veces no estamos satisfechos con el rumbo de nuestra vida tal y como se nos presenta. Queremos erradicar la “indecisión” de nuestro hábito de actuar y aprender a confiar en nuestra capacidad de ser felices. Buscamos activamente encajar aun más todos los elementos que componen nuestra vida –por complicado que sea – las relaciones, el pasado y el futuro. Es el momento para encontrar la inspiración para vivir plenamente ahora. En esta etapa, la disciplina se confirma. Se dice que para los Guerreros Espirituales, la disciplina se convierte en amor puro. Queremos que sea así.

Visión: Desvelando la falsedad

Crecimiento:  La confianza

Bhakti Yoga: Las Sendas del Yoga Bhagavat Gita. Buceamos en su sabiduría, donde Krishna nos habla sobre las verdades del alma. Entenderemos cómo la verdadera aplicación del yoga va más allá de lo aparente, rompiendo viejas e innecesarias estructuras mentales para elevarnos y elevar a otros. Pedagogía: El rol del profesor o profesora al dar clase

Shakti Yoga: Estructura de una clase II: Kriya Maha Mudra Más mudras, gestos o sellos Yoga para tus órganos II: El hígado

Ásanas: 4 posturas y repaso

Calentamientos: Vir Vinyasa Namo Vinyasa

Kriyas y Meditaciones: Laboratorio de análisis y práctica docente

Anatomía: La columna vertebral y sus problemáticas

MÓDULO 6: KARMA YOGA.

agosto – noviembre

A lo largo de estos dos años hemos aprendido que a un yogui los opuestos no le afectan – ni el halago, ni la condena. El yo recuerda su verdadera identidad, por lo tanto es capaz de decir cuál es su experiencia y cuál su decisión. Gozar de la libertad es haber superado la influencia de las mentes ajenas y haber aprendido a tomar decisiones propias. Es la verdadera liberación. La mente mantiene su característica inocente, su frescura y su creatividad. Representa la verdadera sanación en la que la persona se libera de su pasado y de todo lo que le impide vivir plenamente ahora, garantizando un futuro sano mañana. Es más, ahora es capaz de amar y capaz de sentir que puede ser amado.

Visión: El amor sin condiciones

Crecimiento: Encuentro con la humildad y la verdadera fuerza

Bhakti Yoga: Sadhana-pada, sobre el camino hacia la liberación, Patanjali II Vibhuti-pada, sobre los poderes, Patanjali III. Kaivalya-pada, sobre la liberación, Patanjali IV. Mántrica, el recitador de textos sagrados. Historia del Yoga y Linajes. El misterio de Kundalini

Shakti Yoga: Estructura de una Clase III: Profundizando en la relajación y la meditación Algo Más Sobre la Práctica de Pranayama. Comunicación Celestial: meditación en movimiento. Vinyasa. Consideraciones Básicas del Yoga en el Embarazo. Macrobiótica. Dieta ayurvédica en el retiro de Agosto.. Karma yoga: Dando clases a personas que no tienen acceso al yoga como trabajo de fin de curso.. Eligiendo tema de investigación

Ásanas: 6 posturas y repaso

Calentamientos: Vinyasa del Equilibrio. Vinyasa preparatorio para Urdhva dhanurasana

Kriyas y Meditaciones: Resolviendo dudas

Anatomía: Estudio de los órganos

ANATOMÍA

– Columna vertebral y pelvis. Sistema músculo-esquelético; psoas, abdominales y largo del cuello.
– Aparato respiratorio; mecánica y musculatura implicada. Bhandas. Diafragma: Pélvico, torácico y vocálico.
– Sistemas nervioso, endocrino e inmunitario y su relación con los chakras.
– Orientación postural a cargo del osteópata del equipo.
– Filosofía, Profundizando en las fuerzas creadoras de la Naturaleza: Gunas y Tattwas.
– Técnica: Asanas, cómo se hacen y cómo se enseñan. Pranayamas avanzados

SILENCIO Y JAPA

Retiro grande en la naturaleza. Cinco días para experimentar prácticas avanzadas de yoga y meditación. Monodieta especial para apoyar la experiencia. Dos días de Noble Silencio y meditación Japa repitiendo Wahe Guru. Técnica y filosofía yóguica para profundizar en el espacio de la mente. Este retiro se realiza dos veces a lo largo de la formación.

MÓDULO COMPLEMENTARIO: PARA OBTENER EL CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD

Los alumnos que estén interesados en obtener la titulación oficial y hayan cursado los dos años de formación, podrán complementarlos con el siguiente temario para preparar las pruebas de acreditación que convocase la Administración pública sobre el certificado de profesionalidad regulado por el Real Decreto 1076/2012.
Temario complementario: Parte complementaria en filosofía e historia del yoga, así como su adaptación en occidente. Análisis diagnóstico y evaluación de las posibilidades y recursos para la práctica del yoga; programación de actividades; gestión de los recursos y medios y evaluación de la programación. Métodos de enseñanza en función de la normativa vigente en el campo del deporte, prevención de riesgos e igualdad de oportunidades. Primeros auxilios.

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Información básica sobre la formación de profesores de kundalini yoga en granada:

Formación de 500 horas para acceder al título de Profesor de Kundalini Yoga.
El criterio de la escuela es que 500 horas son el tiempo mínimo recomendable para el aprendizaje y la transformación interna.
Pasado este tiempo, si el alumno ha cumplido con su asistencia y demuestra un correcto aprendizaje a través de su tesis y los distintos exámenes, recibirá el Diploma de Profesor de Kundalini Yoga

Certificación de la formación de profesores de kundalini yoga en granada

Título certificado internacional de la European Yoga Alliance y de la Asociación Internacional de Yoga Prem.
Diploma de la Fundación Europea de Medicinas Alternativas: FEMALT

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Requisitos para la entrega del Título de Profesor de Kundalini Yoga

– Cumplir con el 90% de las horas de formación y con la práctica de dos clases semanales.
– Una cuarentena de Sadhanas cada año.
– Realizar todos los exámenes
– Asistencia a todos los retiros residenciales
– Trabajo final de Karma Yoga. Presentación oral y escrita.
– Tutoría pedagógica aprobada.

Si no quieres el título los requisitos son optativos.

Nuestro equipo de formadores en Granada

profesor-granada-ISA
Hari Dev Kaur - Isabel Solana

Formadora en Barcelona, Girona, Granada, Colombia y Argentina
Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh Khalsa y titulada por KRI, AEKY y European Yoga Alliance
Profesora de Kundalini Yoga desde el año 1999
Cofundadora de Happy Yoga, Federación de Centros de Yoga en Catalunya y Sudamérica
Formadora y directora de la Formación de Kundalini Yoga de la Asociación Internacional Prem, durante más de 10 años, en Barcelona, Girona, Cali, Medellín, Bogotá y Buenos Aires.
Formadora en la Formación de Hatha Yoga en Filosofía del Yoga en Medellín y Bogotá
Profesora del curso “Les Llums d’Àsia”, Juliols de la Universitat de Barcelona 2015
Editora de la revista “Ahora Yoga”
Cocreadora y profesora del “Festival de Yoga” de Olot, Bogotá y Medellín
Conferenciante, ha impartido un gran número de conferencias sobre Filosofía del Yoga.
Profesora y conferenciante de la “Escuela Un Curso de Milagros”.

profesor-granada-FEDORA
Jagat Kaur - Fedora Fonseca

Formadora en Barcelona, Girona, Granada y Argentina
Titulada en Danza con mención en interpretación y pedagogía en 1995
Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh Khalsa en el 2000 y titulada por KRI, AEKY y European Yoga Alliance
Profesora de Kundalini Yoga desde el año 2000
Cofundadora de Happy Yoga, Federación de Centros de Yoga en Catalunya y Sudamérica.
Formadora y directora de la Formación de Kundalini Yoga de la Asociación Prem, durante más de 10 años, impartiendo clases en Barcelona, Girona y Buenos Aires.
Cocreadora y profesora del “Festival de Yoga” de Olot, desde el 2005.
Creadora del método PraanDanza, fusión de Danza y Yoga
Cocreadora de OpenYoga, fusión de Yoga y Música electrónica.
Profesora de la “Escuela de Un Curso de Milagros”

profesor-granada-JUAN
Juan Almirall

Profesor en Happy Yoga de Historia y Filosofía del Yoga, del Módulo complementario para acceder a la titulación oficial y de los Postgrados sobre Historia y Filosofía del Yoga y sobre Pensamiento místico de Occidente.

  • Licenciado en Derecho DEA en Derecho Internacional y curso en Common Law por la University of Westminster
  • Licenciado en Filosofía
  • Doctor en Filosofía
  • Profesor en Juliols de la UB y el Master de Estudios Clásicos de la UB.
  • Miembro fundador de la Asociación de Filosofía Académica SPV.
  • Profesor del Museo Egipcio y del Colegio de Abogados.
  • Presidente y fundador de la Asociación de Defensa de Consumidores y Usuarios ACRAC Alternatives al Consum. Curso de Economía Asociativa desde una perspectiva antroposófica “The Colours of Money”, Canterbury.
  • Profesor titulado de Hatha Yoga (Yoga Kala)
  • Presidente de la Federació Catalana de Ioga y Secretario de la Federación Española de Yoga Profesional.
profesor-granada-MANU
Manu om - Manel Mèlich Solana

Estudiante de Advaita Vedanta y devoto de Sri Bhagavan. Compositor de mantras de diferentes linajes espirituales. Cómo practicante de Bhakti Yoga, Manu nos proporciona las claves de esta senda tan ligada al Kundalini Yoga. Su palabra y su canto nos inspiran y acompañan durante el proceso que supone la práctica del Yoga. www.manuom.com

profesor-granada-LEO
Leonardo Ortiz

Profesor asistente en Granada. Clases de continuidad entre retiros.
Profesor de Kundalini Yoga Osteópata Articular, Estructural, Visceral y
Craneosacral convencional.
Profesor y Terapeuta en Técnica Biodinámica Craneosacral.
Quiromasajista.
Maestro de Omnia Reiki, y Reiki Tibetano Tántrico.

Contacto

leo@happyyoga.com
formacionhappygranada@gmail.com

689764482-644061642

Centros de la formación

Seminario
Escuela de Biodanza SRT
C/Prieto Moreno, (esquina Atarazana)
La Zubia-Granada

Sesiones de repaso
Sala por confirmar

granada2017