FORMACIÓN LIBRE DE KUNDALINI YOGA PREM

escuela de vida yoguica

Happy Yoga
abre una formacion de
profesores de kundalini yoga
en Granada.
15 años de experiencia
en la formacion de profesores de yoga.
Cientos de profesores formados en
España,Colombia
Argentina. Y ahora en Granada.
Te apuntas ?

Bienvenida al caminante

Bienvenido a este programa de formación en la ciencia yóguica para ayudar al desarrollo de personas libres, contentas y éticas.

Nuestra escuela en Granada está basada en las enseñanzas de Yogui Bhajan en Kundalini Yoga, y en otras técnicas yóguicas y filosofías que completan la búsqueda del alma inquieta.

Te serviremos encantados enseñándote con profundidad y familiaridad para que seas un buen profesor de Kundalini Yoga, desde el respeto de saber que el gurú está ya en tu corazón y que la Verdad no se puede enseñar puesto que está escrita en la mente espiritual de cada ser.

Para estimular este proceso de crecimiento como ser humano y como profesor, nos rodearemos de kriyas, asanas, pranayamas, meditaciones, cantos devocionales, mantras, textos sagrados, poemas místicos, filosofías, recetas ayurvédicas y técnicas yóguicas en un ambiente de amor y libertad.

La importancia de esta formación en Granada no es sólo obtener el título de Profesor de Yoga, sino despertar a una experiencia de vida consciente, para resolver tus nudos internos y alegrar tu vida y la de los que te rodean.

PREM: El amor sin límites

En el centro de nuestro sistema de chakras está Anahata, el chakra del amor universal. Cuando alcanzamos este nivel de conciencia y de experiencia, nos percatamos de que estamos unidos con el todo en una sola vida. Este contento profundo resuelve los conflictos de la persona, de la familia, de la sociedad y del mundo. Éste es el punto de enfoque de los profesores a cargo de la formación: el amor sin límites como paso siguiente y como único remedio a nuestras desdichas, con el yoga como herramienta para alcanzarlo.

Queremos acompañar a la persona que busca el tesoro de su corazón compasivo y libre.
Queremos apoyarla, alimentarla, inspirarla, bendecirla y verla volar en libertad. Investigaremos el verdadero significado de la devoción, más allá de credo o dogma, bucearemos en nuestro verdadero sentir de amar la vida y nuestro caminar en ella como algo sagrado y lleno de gozo, donde nuestros actos tienen una repercusión consciente y responsable como resultado de la viveza de nuestro amor. La mente y nuestro sentido personal del yo que tantas inquietudes nos promueven, se rinden para dar paso a una experiencia verdadera que nos desvela el sentido de nuestra vida.

oyéndonos pensar

Tenemos absoluta confianza. ¿En qué? Tenemos fe, confianza, en la vida que vive en cada uno de nosotros. Confiamos plenamente en la existencia de una bienaventuranza natural que está en todos los seres y que no puede apagarse. Esa fe es la que hace que no nos importen mucho las formas. Y nos da el clima de tranquilidad del que no tiene que hacer algo difícil. Sólo queremos poner óptimas condiciones para que la verdad de la bondad interior, de la inocencia, se haga evidente en tu/nuestra conciencia. Esta podría ser una definición de yoga: Condiciones óptimas para que lo que tiene que ocurrir, ocurra.
Tenemos fe en ti porque nos hemos visto a nosotros mismos. Podemos ver nuestra mente/ego tratando de ocultar el amor “perfecto” y podemos ver como sus intentos son inútiles. Esa “vida” vive. Y su latido, tan puro e indestructible, lo tenemos todos. En eso radica su belleza.

¿Quién es un yogui?

No necesitamos saber cómo eres, de dónde vienes o cuál es tu currículum, tendremos tiempo para conocernos durante este viaje. Pero sí queremos que te hagas una idea de cómo somos nosotros, de dónde te metes. Te estamos invitando a un viaje de por lo menos dos años, es una decisión importante.
Decimos cosas más o menos así:
Un yogui es uno que sabe por experiencia que hay un cielo en el fondo de su mente. Uno que sabe eso inequívocamente y que no lo olvida cuando “las condiciones no son óptimas”.
Un yogui es alguien que está contento ¿cómo no va a estarlo si lo único inmutable dentro de sí es hermoso, pacífico e incondicional?
Un yogui no se deja engañar por las apariencias. No ve los cuerpos, las emociones, los pensamientos como la verdad, sino como fluctuaciones de la mente, por lo tanto tiene una relación tranquila y liviana con esa fluctuante “realidad”. Eso le trae una profunda paz. La rabia del yogui pasa por él y se desvanece sin dejar rastro. La envidia del yogui apenas se sostiene en la materia.
El cuerpo del yogui lo lleva por el mundo sin ser el protagonista. El yogui no construye su vida sobre los altibajos de su energía sino sobre la solidez de su conciencia, de su amor. Eso es lo que le produce ese contento pacífico.
Con la práctica del yoga uno aprende a relacionarse con la mente y sus procesos de otra manera. Se libera de su tiranía. De sus espejismos. El yogui puede observar desde un lugar neutral sus adicciones y relaciones manipuladoras. La meditación es algo tremendamente útil, que le da otro sabor a un día corriente y una respuesta creativa y amorosa a las encrucijadas.
Algo de esto está ocurriendo en nuestras vidas. Eso nos llena de certeza y del impulso de compartirlo para que crezca. En nosotros mismos y en la mente de la humanidad.
Es por eso que hacemos lo que hacemos :)

Por qué formación “Libre”?

Primero porque nos gusta la palabra libertad y creemos que una mente liberada es posible. Y también porque esta formación está pensada para que puedas incorporarte en el momento que quieras; cada encuentro es un módulo en sí mismo, de manera que puedes ir haciéndolos a tu ritmo hasta completarlos todos, hacer los módulos que quieras o bien hacerlos todos seguidos. Para obtener el certificado de profesor tendrás que haber asistido a los doce encuentros.

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Programa primer año formación de kundalini yoga en Granada

BHAKTI YOGA.LA ENTREGA

Enero del 15 al 17

Crecimiento: Soltar.
Visión: La devoción que crece desde dentro.
Nutrición y Shatkarmas: Mono-dieta personalizada un día a la semana. Depuración de otoño de tres días. Jala neti.
Sadhana – disciplina: Serie Básica de Pranayama.
Temas clave: El Concepto de Yoga. La Era de Acuario: El aquí y ahora, el cambio y la transformación.Naad Yoga. Uso el sonido, mantras. Wahe Gurú. Sadhana. Nadis y energía Kundalini. La respiración. Gunas y Tatwas. Los Chackras 1 y 2.
Práctica y técnica:Profundización en kriyas a nivel vivencial, penetrar en la experiencia. Conciencia corporal: Soltar. Pranayama: Respiración Yóguica y Agni Pran. Anclaje y alineación. Asanas: Estudio de las asanas correspondientes a las kriyas del módulo. Comenzamos con las básicas. Surya Namaskar A.

SHAKTI YOGA.ELEVANDO LA KUNDALINI A TRAVÉZ DE LOS CHAKRAS

Marzo del 24 al 27

Crecimiento: El perdón y el respeto.
Visión: Disciplina sin violencia.
Nutrición y Shatkarmas: Monodieta de eliminación. Jiva neti. Sadhana – disciplina: Meditación corazón en calma.
Temas clave: Filosofía: Chakras, Cuerpos Sutiles, Gunas, Cadena Dorada, Shakti, Bhakti, Dhyana.
Técnica: Asanas, Firmeza y Fluidez Sthira – Sukha, Presentación y estudio de las posturas de flexión y extensión. Asanas para equilibrar los chakras. Pranayama, suspensión de la respiración Kumbhaka. Cómo aplicar los cierres energéticos Bhandhas.
Práctica: Kriyas y Meditaciones para abrir los Chakras, estudio de Sat Kriya, práctica fundamental en Kundalini Yoga.

RAJA YOGA. EL DESPERTAR DE “LA PRESENCIA”

Mayo 13 al 16

Crecimiento: El ego y la mente
Visión: Las ocho ramas de Patanjali
Nutrición: Shanka prakshalana
Sadhana – disciplina: Sat Kriya.
Temas clave: La filosofía yóguica: Dharma, Karma, Reencarnación
La mente y la meditación. Pratyahara
Los Chackras 5, 6 y 7.Las ocho ramas de Patanjali
Práctica y técnica: Pautas técnicas para la meditación. Profundización en Kriya: pautas básicas para el
análisis de las kriyas a nivel técnico y energético. Asanas: Clasificación de Asana. Cómo entrar, cómo estar y cómo salir de la postura.

SILENCIO Y JAPA

Agosto 1 al 6

Retiro grande en la naturaleza. Cinco días para experimentar prácticas avanzadas de yoga y meditación. Monodieta especial para apoyar la experiencia. Dos días de Noble Silencio y meditación Japa repitiendo Wahe Guru. Técnica y filosofía yóguica para profundizar en el espacio de la mente. Este retiro se realiza dos veces a lo largo de la formación.

ANATOMIA, Visión anatómica aplicada al Yoga I

Octubre del 29 al 1 de nov

– Columna vertebral y pelvis. Sistema músculo-esquelético; psoas, abdominales y largo del cuello.
– Aparato respiratorio; mecánica y musculatura implicada. Bhandas. Diafragma: Pélvico, torácico y vocálico.
– Sistemas nervioso, endocrino e inmunitario y su relación con los chakras.
– Orientación postural a cargo del osteópata del equipo.
– Filosofía, Profundizando en las fuerzas creadoras de la Naturaleza: Gunas y Tattwas.
– Técnica: Asanas, cómo se hacen y cómo se enseñan. Pranayamas avanzados

Programa segundo año formación de kundalini yoga en Granada

SAHAJ YOGA. EL FLUIR SIN DUALIDAD

Crecimiento: La dualidad
Visión: yo soy Yo Soy
Nutrición y Shatkarmas: Depuración de otoño (11 días)
Sadhana – disciplina: Cuarentena meditación “Mandar a tus cinco tattwas”
Temas clave: Profundizamos en los Sutras de Patanjali , su guía nos indica como el yoga nos levanta por encima de lo mundano de la vida. Mantra, la magia de la encantación. Revisión profunda de los chakras. Ser alumno: el camino para el resto de la vida. Elegir la tesis o Karma Yoga con el que trabajarás a lo largo de este curso
Práctica y técnica: Estructura de una clase de Kundalini Yoga I: Cómo diseñar el calentamiento para las kriyas, cómo
crear una secuencia o vinyasa. Sahaj yoga: experimentar el flujo energético en los chakras con kriyas y meditaciones avanzadas específicas. Uddiyanabandha, Mahabandha. Laboratorio de Kriya y Asana: análisis y práctica en grupo. Pranayama: Respiración larga y profunda manteniendo cerraduras a media intensidad. Control de la cintura abdominal en pranayama y asana.
Herramientas pedagógicas – Asanas: Cómo se hace, cómo se enseña y variantes para casos especiales. Surya Namaskar B. Comenzar a dirigir Sadhanas en el centro en horarios específicos para este fin.

GIAN YOGA. LA ETAPA DEL CONOCIMIENTO

Crecimiento: La confianza.
Visión: Desvelando la falsedad
Nutrición y Shatkarmas: Depuración de primavera para la eliminación de mucosas y prevención de astenia primaveral (11 días).
Dieta de eliminación para el retiro grande de mayo. Enema
Sadhana – disciplina: Cuarentena de meditación “Kirtan Kriya”
Temas clave: Buceamos en el profundo mensaje del Bhagavad Gita donde Krishna nos habla sobre las
verdades indiscutibles del alma. Entenderemos que la verdadera aplicación del yoga en la vida cotidiana va más allá de lo aparente.
Práctica y técnica: Estructura de una clase de Kundalini Yoga II: enseñando las kriyas Maha Mudra. Nuevos mudras y sus efectos. Profundización en dos kriyas avanzadas; laboratorio de análisis y práctica.Pedagogía: el rol del profesor al dar clase. Comenzar a dar clases en prácticas.

KARMA YOGA. LA ACCIÓN DESINTERESADA

Crecimiento: Las relaciones y la comunicación
Visión: El amor sin condiciones
Nutrición y Shatkarmas: Shankha prakshalana. Dieta ayurvédica para el retiro de agosto. Macrobiótica.
Sadhana – disciplina: Cuarentena meditación Sodarshan ChackraKriya
Temas clave: El impacto de nuestra comunicación: palabras, gestos, posturas corporales. La escucha.
Comunicación meditativa e intuitiva. Rompiendo viejas e innecesarias estructuras mentales para elevarnos y elevar a otros. Filosofía Perenne.Preparación y presentación de la tesis o trabajo de Karma Yoga
Práctica y técnica: Estructura de una clase III: relajación y meditación. Comunicación Celestial: meditación en movimiento.Yoga y embarazo: cómo acoger a una embarazada en tu clase. Más técnicas avanzadas con la premisa disfrutar desde la conciencia. Profundización pedagógica: práctica con tutoría de los profesores. Descubrir el estilo propio como profesor.

ANATOMIA. Visión anatómica aplicada al Yoga II

– Sistemas circulatorio y linfático.
– Estudio de los órganos para entender cómo la práctica de yoga los afecta.
– Estudio de las lesiones y tipologías de la columna: Asanas favorables y desfavorables. Introducción a los meridianos según la Medicina China.

SILENCIO Y JAPA

Retiro grande en la naturaleza. Cinco días para experimentar prácticas avanzadas de yoga y meditación. Monodieta especial para apoyar la experiencia. Dos días de Noble Silencio y meditación Japa repitiendo Wahe Guru. Técnica y filosofía yóguica para profundizar en el espacio de la mente. Este retiro se realiza dos veces a lo largo de la formación.

MÓDULO COMPLEMENTARIO: PARA OBTENER EL CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD

Los alumnos que estén interesados en obtener la titulación oficial y hayan cursado los dos años de formación, podrán complementarlos con el siguiente temario para preparar las pruebas de acreditación que convocase la Administración pública sobre el certificado de profesionalidad regulado por el Real Decreto 1076/2012.
Temario complementario: Parte complementaria en filosofía e historia del yoga, así como su adaptación en occidente. Análisis diagnóstico y evaluación de las posibilidades y recursos para la práctica del yoga; programación de actividades; gestión de los recursos y medios y evaluación de la programación. Métodos de enseñanza en función de la normativa vigente en el campo del deporte, prevención de riesgos e igualdad de oportunidades. Primeros auxilios.

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Información básica sobre la formación de profesores de kundalini yoga en granada:

Formación de 500 horas para acceder al título de Profesor de Kundalini Yoga.
El criterio de la escuela es que 500 horas son el tiempo mínimo recomendable para el aprendizaje y la transformación interna.
Pasado este tiempo, si el alumno ha cumplido con su asistencia y demuestra un correcto aprendizaje a través de su tesis y los distintos exámenes, recibirá el Diploma de Profesor de Kundalini Yoga

Certificación de la formación de profesores de kundalini yoga en granada

Título certificado internacional de la European Yoga Alliance y de la Asociación Internacional de Yoga Prem.
Diploma de la Fundación Europea de Medicinas Alternativas: FEMALT

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Requisitos para la entrega del Título de Profesor de Kundalini Yoga

– Cumplir con el 90% de las horas de formación y con la práctica de dos clases semanales.
– Una cuarentena de Sadhanas cada año.
– Realizar todos los exámenes
– Asistencia a todos los retiros residenciales
– Trabajo final de Karma Yoga. Presentación oral y escrita.
– Tutoría pedagógica aprobada.

Si no quieres el título los requisitos son optativos.

Nuestro equipo de formadores en Granada

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Hari Dev Kaur - Isabel Solana

Formadora en Barcelona, Girona, Granada, Colombia y Argentina
Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh Khalsa y titulada por KRI, AEKY y European Yoga Alliance
Profesora de Kundalini Yoga desde el año 1999
Cofundadora de Happy Yoga, Federación de Centros de Yoga en Catalunya y Sudamérica
Formadora y directora de la Formación de Kundalini Yoga de la Asociación Internacional Prem, durante más de 10 años, en Barcelona, Girona, Cali, Medellín, Bogotá y Buenos Aires.
Formadora en la Formación de Hatha Yoga en Filosofía del Yoga en Medellín y Bogotá
Profesora del curso “Les Llums d’Àsia”, Juliols de la Universitat de Barcelona 2015
Editora de la revista “Ahora Yoga”
Cocreadora y profesora del “Festival de Yoga” de Olot, Bogotá y Medellín
Conferenciante, ha impartido un gran número de conferencias sobre Filosofía del Yoga.
Profesora y conferenciante de la “Escuela Un Curso de Milagros”.

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Jagat Kaur - Fedora Fonseca

Formadora en Barcelona, Girona, Granada y Argentina
Titulada en Danza con mención en interpretación y pedagogía en 1995
Formada en Kundalini Yoga por Hargobind Singh Khalsa en el 2000 y titulada por KRI, AEKY y European Yoga Alliance
Profesora de Kundalini Yoga desde el año 2000
Cofundadora de Happy Yoga, Federación de Centros de Yoga en Catalunya y Sudamérica.
Formadora y directora de la Formación de Kundalini Yoga de la Asociación Prem, durante más de 10 años, impartiendo clases en Barcelona, Girona y Buenos Aires.
Cocreadora y profesora del “Festival de Yoga” de Olot, desde el 2005.
Creadora del método PraanDanza, fusión de Danza y Yoga
Cocreadora de OpenYoga, fusión de Yoga y Música electrónica.
Profesora de la “Escuela de Un Curso de Milagros”

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Juan Almirall

Profesor en Happy Yoga de Historia y Filosofía del Yoga, del Módulo complementario para acceder a la titulación oficial y de los Postgrados sobre Historia y Filosofía del Yoga y sobre Pensamiento místico de Occidente.

  • Licenciado en Derecho DEA en Derecho Internacional y curso en Common Law por la University of Westminster
  • Licenciado en Filosofía
  • Doctor en Filosofía
  • Profesor en Juliols de la UB y el Master de Estudios Clásicos de la UB.
  • Miembro fundador de la Asociación de Filosofía Académica SPV.
  • Profesor del Museo Egipcio y del Colegio de Abogados.
  • Presidente y fundador de la Asociación de Defensa de Consumidores y Usuarios ACRAC Alternatives al Consum. Curso de Economía Asociativa desde una perspectiva antroposófica “The Colours of Money”, Canterbury.
  • Profesor titulado de Hatha Yoga (Yoga Kala)
  • Presidente de la Federació Catalana de Ioga y Secretario de la Federación Española de Yoga Profesional.
profesor-granada-JOAN
Jiwan Shakti - Joan Sendra

Profesor de Anatomía
Osteópata estructural y sacro craneal
Creador del método Yoga Anatómico.

profesor-granada-MANU
Manu om - Manel Mèlich Solana

Estudiante de Advaita Vedanta y devoto de Sri Bhagavan. Compositor de mantras de diferentes linajes espirituales. Cómo practicante de Bhakti Yoga, Manu nos proporciona las claves de esta senda tan ligada al Kundalini Yoga. Su palabra y su canto nos inspiran y acompañan durante el proceso que supone la práctica del Yoga. www.manuom.com

profesor-granada-LEO
Leonardo Ortiz

Profesor asistente en Granada. Clases de continuidad entre retiros.
Profesor de Kundalini Yoga Osteópata Articular, Estructural, Visceral y
Craneosacral convencional.
Profesor y Terapeuta en Técnica Biodinámica Craneosacral.
Quiromasajista.
Maestro de Omnia Reiki, y Reiki Tibetano Tántrico.

Contacto

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Sede Granada
CENTRO DE SHIATSU XIN BAO
formacionhappygranada@gmail.com 689764482
Camino de Ronda, nº155 bajo 3

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